9 czerwca 2016r w Izerce odbyło się już 10 spotkanie Izerskiego Klubu Międzypokoleniowego, tym razem przed wakacjami wykład dotyczył stresu, czym jest? Hans Selya, kanadyjczyk, prekursor badań doszedł do wniosku, że „bez stresu nie byłoby życia” To co stresuje jednych, nie stresuje innych, prowadząca psycholog Justyna Golanowska w prezentacji wytłumaczyła słuchaczom jak działa stres, wymieniła objawy cichego zabójcy tj. fizyczne i psychiczne, wymieniła 7 filarów odporności oraz uprawiania sportu i ruchu, dobrze mieć zainteresowania,słowem niepotrzebnie się nie stresować i zapobiegać takim stanom.

Wykład został nagrodzony brawami, a na zakończenie uczestnicy otrzymali „skalę wydarzeń życiowych”, w którym każdy może określić punkty, w celu obliczenia całkowitego obciążenia stresem.

[Best_Wordpress_Gallery id=”122″ gal_title=”Stres: wróg który pragnie twojego dobra”]