[wpa_toolbar]

Technika relaksacji – neuromięśniowej na 41 spotkaniu IKM

Data Publikacji: 01.02.2019
Udostępnij

25 stycznia 2019 roku odbyło się 41 spotkanie  w ramach Izerskiego Klubu Międzypokoleniowego . A temat  był już ustalony na spotkaniu z Gabrielą Dragun podczas 27 Finału WOŚP , która wówczas miała wykład o tarczycy. Tym razem nasi słuchacze wybrali  na temat – Relaksację. Gabriela Dragun przedstawiła m.in. 6 – częściowy trening autogenny Schultza, metodę pozwalającą na rozluźnienie i odprężenie wszystkich części ciała, co ma na celu pozbyć  się przykrego napięcia psychicznego. Nieco wcześniej poprosiła nas wszystkich o to żebyśmy wygodnie usiedli i poczuli się najswobodniej, rozluźnieni i prawidłowo oddychali. Wszystkie ćwiczenia były wykonywane starannie i w skupieniu.

Gromkie brawa zakończyły te nietypowe wykłady, które pozwoliły choć na chwilę pełnej relaksacji.

Z naszej strony poinformowaliśmy iż 18 lutego 2019r będzie można rozliczyć PIT-y od godz. 10.00 do 14.00. Zapraszamy serdecznie